Фитнес

Фитнес

КЛАУДИЙ ШИФФЕР - СУПЕРФИТНЕС
Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения,которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений,которые приводят к реальным результатам.
«Эти упражнения делают меня сильней,у меня больше энергии и я могу их делать,где угодно. Более того,вы тоже!», говорит Клаудия Шиффер.
Программа состоит из двух частей :
1) разминки,тренировки верхних групп мышц (пресса,рук,груди и спины) и растяжки;
2)разминки,тренировки нижних групп мышц (ног,икр,бедер и ягодиц),а также заключительных упражнений на растяжку.Приятных тренировок!

ГИБКАЯ СИЛА 2 СЕЗОН (10 ЗАНЯТИЙ)
Гибкая сила с Юлией Зайченковой
Юлия Зайченкова - специалист Российской Академии физкультуры,стаж преподавания 11 лет. Результатом многолетней практики Юлии стало создание уникальной тренировки Гибкая сила.Эта методика подходит абсолютно всем. Урок,объединяющий статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует вестибулярный аппарат,улучшает подвижность суставов,развивает гибкость.

КАЛЛАНЕТИКА - ИНГА ДУБОДЕЛОВА
Калланетик - это уникальная система упражнений,вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Калланетик,словно талантливый скульптор,поможет вам вылепить новую фигуру безупречными формами. Исправится осанка,подтянется живот,улучшится форма ягодиц. Это комплекс особой гимнастики,который при регулярном выполнении и в сочетаниисрациональным питанием эффективнокорректирует.

ФИТНЕС ОТ НАТАЛЬИ КИМ
Первый отечественный курс фитнеса,охватывающий весь цикл создания и совершенствования вашего тела. П сборнике бы найдете гармоничный комплекс упражнений и питания,позволяющий не тратя деньги на фитнес-клубы,полноценно заниматься у себя на дому. Профессиональный тренер по бодибилдингу,фитнесу,аэробике покажет Пам кратчайший путь к совершенству Нашего тела.

Позиция временно недоступна для заказа.